本日のレッスンノートは、
RISAさん（Dread Noots）のリズムトレーニング超入門です。
掲載日は、７月７日（火）になっちゃいましたが・・・・
レッスンスケジュールはこちらっ。
月曜 20:25～21:45 (Cst)
月曜ですっ！！お間違いなく。
6/1（月）～営業再開後、本日7/6（月）が、RISAさんの中目黒校での初LESSONでしたっ。
RISAさんは、池袋・駒沢校でも【リズムトレーニング超入門】クラスお持ちいただいている先生ですね。今更ご紹介の必要もないかもしれませんが、こんなPROFILEお持ちの先生ですっ。
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チーム「Dread Noots」としてイベント出演を始め、バトルやコンテストでも多くの好成績を収めており、2017年8月に行われた日本最高峰のダンスコンテスト、JAPAN DANCE DELIGHTの決勝大会にも出場。
普段はジャッジやインストラクターや、イベントオーガナイズも手掛けるなど幅広く活躍中。
《経歴》
・Sebattle Hiphop 1on1 battle 優勝
・Sebattle Hiphop 2on2 battle (RISA+ KAEDE) 優勝
・WDC関東大会 (RISA+ KAEDE)準優勝
・MUSE STYLE solo battle 優勝
・FRESH!? vol.23 優勝
・JAPAN DANCE DELIGHT出場
・ICE CREAM FINAL 準優勝
etc...
個人的に、DANCEは、リズトレ（リズムトレーニング）ありきだと思っております。
DANCEは、音楽をより楽しむ為のツール。
生徒の皆様には、DANCEを通じて、自分の好きな音楽を今まで以上に楽しんで、大好きになっていただきたいっ。イケてる振りを踊りこなすのも、すごく素敵なことですが、自分の好きな曲の好きなビートに違和感なく気持ちよ～く反応できる（=揺れることができる）ことも、同じくらい素敵なことじゃないかな～と思っております。主観の塊・・・すみません。
ちなみに、レッスンはというと、アイソレーションの時間たっぷりとってくださいます！！！アイソレーションの直訳は、隔離、分離、独立とかです。体の部分部分を独立して動かす（コントロールする）練習ですねっ。肩幅のスタンスあれば、十分いけます。在宅時間が多いあなたにピッタリです。
ここ数ケ月で、在宅時間が圧倒的に増えている皆様、是非、リズムトレーニングのレッスンで練習の仕方を覚えて、お家でも実践してみて欲しいですっ。中途半端なトレーニングより、おそらく体的にも変化出ますっ。普段の生活で、動かせていない筋肉の可動域を広げていることにもなるので、筋肉の機能ＵＰ、結果、基礎代謝ＵＰにも繋がるんです。目的は、どこにおかれてもＯＫですっ。
ちなみに、【リズムトレーニング】のレッスンですが、【入門】クラス以上に、不意打ちで皆さんの感性を揺さぶるナイスな曲に出会えたりする可能性が高いかもしれません。そんなときは、是非是非、先生に曲名も聞いてほし～です。ナイスなDANCEには、ナイスな音楽が必須ですので。
素敵な1週間のスタートに、
素敵な DANCE LIFE のスタートに、
RISAさんの【リズムトレーニング超入門】いかがでしょうか？
ダンス未経験の生徒さんの入り口としても、勿論ご案内しておりますが、今の自分のDANCEのクオリティＵＰを目指すDANCE歴長めの生徒さんにもおすすめです。