itsukiさんブログ
7月になりましたね！気温も30度越えの日々が続いてますがみなさん熱中症対策してますでしょうか(・・?
気温も暑いのでダンスするとき暑いですが熱中症気を付けながら気持ちも熱くダンスしていきましょう('ω')ノ
今回はitsukiさんのリズムトレーニング超入門のレッスンにお邪魔してきました！
レッスンは
ヨガを取り入れた呼吸を意識したストレッチ→簡単な筋肉トレーニング→アイソレーションとリズムトレーニングを合わせたトレーニング→決まったステップを練習して簡単なルーティンという流れで進んでいきます（・・！
アイソレーションとリズムトレーニングを合わせたものはほぼ通年でやっているそうです！
決まったステップは2週間ずつで決めて練習をしていくそうです！
itsukiさんの気分に応じて少し難しいときもあるそうです Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
itsukiさんのレッスンは言語化できるように心がけているそうで、言葉でわかりやすいクラスになっているそうです！
幅広い年齢層の方とレッスンしてますので、大人になってからダンス始めたい方もぜひ来てくださいとのことでした！
皆さんも続けてぜひぜひ通ってみてくださいね♡
夏休み何かにチャレンジしたい方、今年まだ挑戦できていない方もぜひ来てみてくださいね！
itsukiさんクラス
毎週火曜日 恵比寿校 14：00~ リズムトレーニング超入門
毎週日曜日 中目黒校 12：25~ リズムトレーニング超入門
駒沢校 16：40~ リズムトレーニング超入門
~プロフィール~
2014年からドイツでダンス講師を務める。2017年にproject Homeの東京公演にダンサーとして参加、その後シンガポールのファイナルにも出演。
アメリカのculture shock SD、good project主催のGood Friday、sleepless collectiveや、その他メキシコ、シンガポールでもワークショップ経験あり。
都内ではitsuki and maakunとして活動中。