こんばんはーーー！！
こんなに寒いと暖かい国に行きたくなりますね～
年末年始はみなさん正月太りになりませんでしたか？？
ノアのスタッフには何名か正月太りした人がいます(笑)
おなかがぽっこりしてるんで腹筋を鍛えなきゃですね！
そこでこのレッスン♪
レゲエは皆さん見たことありますよね？
腰を動かすイメージが強いと思いますが！楽しそうに踊ってる反面凄い激しいダンスなんです！
正月太り解消にもってこいですよ！！
皆さんレゲエ受けにきてくださいねー♪
01.14Sat / 2012
reggae 入門 UCHIKO NOTE
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