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ムーンウォークのやり方とコツ|NOAダンスアカデミー

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 こんにちは。突然ですが皆さんはダンスといったらまず何を想像しますか?今の時代様々なダンスのジャンルや技が存在します。今回はダンスを全く知らない人でもほとんどの方が聞いたことのある、そしてどんな踊りなのか想像ができる「ムーンウォーク」についてお話したいと思います。


■ ムーンウォークとは?

ムーンウォークとは足を交互に滑らし、前に歩いているように見せながら後ろに滑るストリートダンスの技法です。アーティストですとマイケル・ジャクソンによるパフォーマンスが世界的に有名です。


■ 簡単!?ムーンウォークやり方とコツ

(1)右足のつま先を立てて重心を置きます。


(2)右足はそのままの状態で、左足はかかとを付けながら後ろへ引きます。


(3)左足のつま先を立てて重心を置きます。


(4)左足はそのままの状態で、右足はかかとを付けながら後ろへ引きます。


※1〜4の動作を継ぎ目の無いように続けます。


■ ムーンウォークの応用

(1) 横?サイドウォーク

  サイドウォークとはムーンウォークの横バージョンのことをいいます。正面を向いたまま宙に浮いているかのように横方向にスライドするステップでポッピング・アニメーションのフローティングスタイルに属するテクニックです。


  サイドウォークのやり方
1.かかとを揃えてつま先を開いた八の字の状態で立ち、進行方向とは逆の足をつま先立ちにして体重を乗せます。


2.体重を乗せていない足はベタ足の状態で進行方向にスライドさせます


3.スライドさせた足をつま先立ちにして体重を乗せると同時に先ほどまでつま先立ちにしていた足をベタ足にします。


4.つま先立ち状態の足とベタ足状態のかかとを軸に逆八の字にします。


5.ベタ足の足をつま先立ちの足の方へ引き寄せるようにスライドさせます。(この時重心はつま先立ちの足です)


6.1から5の動作を繰り返します。


(2) 回転?サークルスライド

   サークルスライドはその場を回転するように滑る技です。
床から浮かした足を体重移動で動かすことにより床を滑っているように見せる、FLOATING技術の一種です。回転ムーンウォーク等とも呼ばれています。
   サークルスライドのやり方
1.右足(または左足)をつま先立ちにして体重を乗せます。


2.体重を乗せたつま先を回転したい方向へつま先を向けます。


3.体重を乗せていない足を回転したい方向へスライドさせます。


4.主軸がぶれないよう気を付けながら、スライドさせた足をつま先立ちにして体重を乗せると同時に先ほどまでつま先立ちにしていた足をベタ足にする。


5.1から4の動作を繰り返します。


(3) スーパームーンウォーク

スーパームーンウォークはムーンウォークで走る技になります。
スーパームーンウォークのやり方
1.右足(または左足)の太ももを高くあげます。


2.あげた足を思い切り後ろに蹴り上げます。


3.すかさず逆の足で同じことを繰り返します。


これがスーパームーンウォークのやり方です。
   

■すごい!世界のムーンウォーク動画

マイケル・ジャクシンが始めてムーンウォークを披露した際の動画です。ダンススキルがはんぱないですね。



こちらは世界一のムーンウォークです。なんと日本人の方です!



こちらはサイドウォークの動画になります。



こちらはサークルスライドの動画です。



気になる方向けに。こちらがスーパームーンウォークです。すごいですね・・・。


おわりに
いかがでしたか?ダンスが初心者の方でも練習をすれば簡単に習得ができる技になります。是非、ムーンウォークを練習していただいき自らの特技として飲み会やカラオケなど様々な場面で披露してください!

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